Therapie und Beratung
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät – sei es durch persönliche Krisen, Beziehungskonflikte oder belastende Gedanken – kann eine therapeutische Begleitung helfen, wieder Klarheit und innere Stabilität zu finden. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und nächste Schritte zu gehen.
Einzeltherapie
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg oder drehen uns im Kreis. In der Einzeltherapie können Sie herausfinden, was Sie bewegt, stärkt und wachsen lässt.
Themen können sein:
- belastende Lebensphasen
- Selbstwert und Identität
- Ängste oder innere Blockaden
- Entscheidungssituationen
Ich arbeite mit einem systemischen, ressourcenorientierten Ansatz – das heißt: Ihre Stärken und Ihre Geschichte stehen im Mittelpunkt.
Paartherapie
Wenn die Verbindung ins Wanken gerät oder Konflikte überhandnehmen, lohnt es sich, innezuhalten. In der Paartherapie schaffen wir Raum für das, was unausgesprochen ist – und suchen gemeinsam nach neuen Verständigungswegen.
Typische Themen:
- wiederkehrende Streitmuster
- Sprachlosigkeit oder Entfremdung
- Fragen rund um Nähe, Distanz und Vertrauen
- Übergänge (Eltern werden, Auszug der Kinder etc.)
Ich arbeite allparteilich – das heißt: mit Verständnis für jede Perspektive und dem Selbstverständnis, dass jede*r gesehen wird.
Sexualtherapie
Sexualität ist ein wichtiger Teil des Menschseins – und manchmal auch ein schwieriger. In einem geschützten Rahmen sprechen wir offen über Wünsche, Hemmnisse oder Fragen rund um Sexualität.
Mögliche Anliegen:
- Lustlosigkeit oder unterschiedliche Bedürfnisse
- sexuelle Orientierung oder Identitätsfragen
- Scham, Ängste oder frühere Erfahrungen
- Sexualität nach Geburt, Krankheit oder in späteren Lebensphasen
Hier gibt es Raum für ehrliche Gespräche – ohne Wertung, mit Respekt und Feingefühl.
Familientherapie & Netzwerkgespräche
Wenn Kinder, Jugendliche oder ganze Familien in Schwierigkeiten geraten, kann es helfen, alle Beteiligten an einen Tisch zu holen. In der systemischen Familientherapie und in Netzwerkgesprächen wird das Miteinander in den Blick genommen – mit dem Ziel, Verständnis zu fördern und neue Lösungen zu ermöglichen.
Geeignet bei:
- Erziehungskonflikten oder Schulproblemen
- psychosozialen Belastungen
- Übergängen wie Trennung oder Patchwork-Situationen
- Mehrfachbeteiligung von Institutionen
Ich moderiere Gespräche mit Familien und Fachkräften so, dass alle Stimmen gehört werden und Veränderung möglich wird.
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